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深圳女性月經(jīng)不調(diào)該怎么辦?深圳婦科醫(yī)生介紹說(shuō)月經(jīng)不調(diào)分很多種情況，同時(shí)它也是受到多種因素的影響導(dǎo)致月經(jīng)異常的可能，常見(jiàn)的有精神異常、不良飲食、婦科疾病等，女性也需要引起重視，當(dāng)發(fā)生月經(jīng)異常的現(xiàn)象時(shí)一定要很好的調(diào)理，以免威脅到身體健康。那么，女性月經(jīng)不調(diào)該怎么辦?
月經(jīng)不調(diào)的原因
內(nèi)分泌異常：如多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等。多囊卵巢綜合征常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、不孕、多毛和肥胖等癥狀;卵巢功能早衰也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
情緒異常：長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用於子宮內(nèi)膜後形成的，而這些激素的分泌又受到垂體和下丘腦釋放激素的控制。因此，任何影響這些器官功能的因素都可能影響月經(jīng)。
節(jié)食：過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致機(jī)體能量攝入不足，從而影響月經(jīng)來(lái)潮。少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。
婦科?。喝缱訉m肌瘤、子宮腺肌癥、盆腔子宮內(nèi)膜異位癥等也可能引起月經(jīng)不調(diào)。
服用藥物：如避孕藥、胃動(dòng)力藥物、治療甲狀腺功能亢進(jìn)癥的藥物等。
月經(jīng)不調(diào)怎麼辦?
一、防風(fēng)受寒：即使是在炎熱的夏季中也應(yīng)當(dāng)注意保暖工作，切勿長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)身處寒冷的環(huán)境下。而在冬天時(shí)也應(yīng)當(dāng)增加衣物保持避免讓身體受寒。
二、作息規(guī)律：一定要保持良好的生活習(xí)慣，避免有熬夜、過(guò)度操勞的現(xiàn)象發(fā)生，這樣容易導(dǎo)致體力不支容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。
三、按時(shí)就診：有的女性月經(jīng)雖然不準(zhǔn)時(shí)但是都是在一周之內(nèi)到來(lái)，如果經(jīng)期超過(guò)一周以上的情況需要及時(shí)就診檢查，有時(shí)月經(jīng)不調(diào)往往是其他疾病的先兆。
四、注意飲食：在經(jīng)期並不是所有的食物都能夠食用，例如過(guò)於辛辣刺激性的食物便需要忌口，多選擇富含豐富維生素的食物，例如新鮮的蔬菜和水果，蔥、薑、蒜等都需要少食用，尤其是肝火旺盛的女性更應(yīng)當(dāng)減少食用，增加如奶制品、豆制品類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)。
五、調(diào)整心態(tài)：不良的情緒很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以女性平常切勿讓自身情緒過(guò)度的紊亂，當(dāng)遇到負(fù)面情緒幹?jǐn)_時(shí)需要用合理的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。
六、鍛煉身體：適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉才能保證身體抵抗力和免疫能力有所提高，尤其是坐立工作的女性更應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，以免身體血液循環(huán)不通暢。
一般治療
1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，改善全身狀況。
2.避免寒冷刺激：注意經(jīng)期防寒避濕。
3.戒煙限酒：盡量避免吸煙和過(guò)量飲酒。
4.心理調(diào)適：放松心情，避免長(zhǎng)期精神壓抑和緊張。
藥物治療
1.不孕：下丘腦-垂體-卵巢軸中單個(gè)或多個(gè)環(huán)節(jié)，出現(xiàn)功能性失調(diào)時(shí)，會(huì)引發(fā)排卵障礙，從而導(dǎo)致女性不孕。部分患者雖然排卵正常，但黃體功能受損，也會(huì)引發(fā)不孕。因此，臨床治療時(shí)還要根據(jù)患者的具體情況，合理選擇促排卵藥物，改善患者的卵巢功能。
2.經(jīng)期紊亂：對(duì)於因?yàn)樵陆?jīng)周期紊亂而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)情況的患者，可以采用孕激素、雌激素單一或聯(lián)合治療的方案，也可以選擇中藥治療。
3.貧血或出血：月經(jīng)不調(diào)患者因?yàn)榻?jīng)期長(zhǎng)，月經(jīng)量多，出現(xiàn)貧血或出血的情況，除采用常規(guī)止血方法外，還可以適當(dāng)使用激素或是采用刮宮止血。
4.物理治療：采用電子生物反饋療法，刺激局部平滑肌或盆腔肌肉，促使局部肌肉收縮增強(qiáng)，改善組織的血液及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促使損傷組織修複，利於子宮內(nèi)膜的修複，從而達(dá)到輔助治療的目的。
5.手術(shù)治療：對(duì)於由器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m肌瘤、卵巢腫瘤等，引起的月經(jīng)不調(diào)，可能需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。
溫馨提醒：以上內(nèi)容就是關(guān)於“深圳女性月經(jīng)不調(diào)該怎么辦”的相關(guān)介紹，月經(jīng)不調(diào)想要調(diào)理好其實(shí)並不難，只要我們從現(xiàn)實(shí)生活中的點(diǎn)滴做起，遵循中醫(yī)的養(yǎng)生智慧，調(diào)整生活方式，合理飲食，保持良好的心態(tài)，就能讓月經(jīng)恢複正常，健健康康的生活!
