來(lái)源：深圳怡康婦産醫(yī)院
長(zhǎng)期備孕懷不上應(yīng)該怎么辦?有的人一碰就懷孕，而有的人備孕幾個(gè)月甚至是一兩年也不懷孕。對(duì)于遲遲懷不上孩子的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是很大的打擊，一直懷不上應(yīng)該怎么辦才好?
備孕一直懷不上，我們需要知道是什么原因?qū)е碌膽巡簧?，這就需要我們?nèi)メt(yī)院進(jìn)行身體的檢查，比如看卵巢是否有排卵，卵巢功能是夠正常，子宮的發(fā)育情況怎么樣等等。
如果是身體疾病導(dǎo)致的不懷孕，那么我們就需要先治療好這些疾病。
如果經(jīng)過(guò)檢查，身體沒(méi)有什么毛病，但是就是不懷孕，那么可以試試以下幾種方法，或許能夠助你實(shí)現(xiàn)好孕。
一、找準(zhǔn)排卵期。排卵期就是女性排出卵子的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間進(jìn)行同房，那么懷孕的幾率就會(huì)很大，我們可以計(jì)算自己的月經(jīng)周期來(lái)算排卵期，或者使用排卵試紙都是可以的。
二、生活要規(guī)律。長(zhǎng)期熬夜也是會(huì)影響懷孕率的，所以我們要早睡早起，避免長(zhǎng)期熬夜，生活規(guī)律。另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提升身體免疫力，也有利于提升卵子和精子的質(zhì)量。
三、放松心態(tài)。如果夫妻任意一方心態(tài)不好也會(huì)影響好孕，心情緊張或者壓抑，會(huì)使體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，影響卵子和精子的質(zhì)量，，所以在這個(gè)時(shí)候放松心態(tài)，保持心情愉悅，對(duì)早日懷孕也是有幫助的。
備孕一直不懷孕怎么辦?備孕一直懷不上我們不要焦慮，首先要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是不是身體出現(xiàn)了毛病，這樣針對(duì)性的進(jìn)行檢查和治療，才能不耽誤病情，及時(shí)好孕。
