來源：深圳怡康婦産醫(yī)院
深圳月經(jīng)不調(diào)怎麼辦?中醫(yī)如何看月經(jīng)不調(diào)?月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，是困擾很多女性朋友的常見問題。每個月“大姨媽”造訪時，你是否也飽受折磨?別擔(dān)心，今天我們就來聊聊月經(jīng)那些事兒，幫你正確認(rèn)識月經(jīng)，並分享調(diào)理月經(jīng)、緩解痛經(jīng)的實(shí)用方法!
什么是正常的月經(jīng)?
女孩的第一次月經(jīng)叫月經(jīng)初潮，年齡大約在12-14歲，近些年，受遺傳因素、營養(yǎng)狀況等原因，月經(jīng)初潮有提前的趨勢。月經(jīng)出血第1天為月經(jīng)開始，兩次月經(jīng)第1日間隔為月經(jīng)周期，女性月經(jīng)周期一般為28-30天，月經(jīng)早來或晚來但前後不要超過7天，即21-35天都算正常。月經(jīng)經(jīng)期一般3-7天。正常月經(jīng)量為20-60ml，平均一天換3-4次衛(wèi)生巾，每張衛(wèi)生巾都不浸透，每次月經(jīng)不超過20片衛(wèi)生巾。
月經(jīng)不調(diào)如何治療?
婦科內(nèi)分泌中的月經(jīng)不調(diào)問題，其核心多源於卵巢功能的失調(diào)或衰退，從而導(dǎo)致女性月經(jīng)周期的紊亂。
針對此類月經(jīng)不調(diào)，治療主要采用激素療法。根據(jù)患者的具體情況，可以選擇孕激素治療，通過模擬自然月經(jīng)周期中孕激素的變化，以調(diào)整月經(jīng)周期;或者采用雌孕激素的周期序貫治療，即在一個周期內(nèi)先給予雌激素，隨後加入孕激素，以更全面地模擬自然周期，達(dá)到調(diào)節(jié)月經(jīng)的目的。
此外，還有一類較為特殊的月經(jīng)不調(diào)，即下丘腦垂體性閉經(jīng)，這是一種先天性或後天性因素導(dǎo)致月經(jīng)不來的現(xiàn)象。對於這類患者，治療方法可能更為複雜，可能需要使用到垂體泵等特殊治療手段，以刺激下丘腦垂體軸的功能恢複，從而促使月經(jīng)的正常來潮。
女性月經(jīng)不調(diào)，中醫(yī)如何調(diào)理?
1、中藥湯劑
中藥湯劑是中醫(yī)治療月經(jīng)病的主要手段之一。
根據(jù)個體體質(zhì)與病情，靈活運(yùn)用活血化瘀、疏肝解鬱、溫經(jīng)散寒、益氣養(yǎng)血等治法，精準(zhǔn)配伍藥材，以恢複氣血平衡，調(diào)和沖任二脈。如針對血瘀型痛經(jīng)，可選用桃仁、紅花、赤芍等活血化瘀藥材;對於肝鬱型月經(jīng)不調(diào)，則宜用柴胡、香附、鬱金等疏肝解鬱之品。
2、針灸療法
針灸作為中醫(yī)的特色療法，通常會選取一些與婦科相關(guān)的穴位，比如關(guān)元、氣海、血海、三陰交等。關(guān)元和氣海能培補(bǔ)元?dú)?、調(diào)理沖任;血海有活血化瘀、調(diào)經(jīng)統(tǒng)血的作用;三陰交是肝、脾、腎三條經(jīng)脈的交會穴，可調(diào)理肝、脾、腎三髒。
適應(yīng)癥
月經(jīng)病(痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，崩漏等)，不孕癥(促卵泡生長、破卵泡、改善子宮內(nèi)膜容受性等)，慢性盆腔炎(腹痛、腰酸、腰痛等)，圍絕經(jīng)期綜合征(失眠、煩躁、潮熱、盜汗等)，多囊卵巢綜合征，缺乳，妊娠劇吐，產(chǎn)後身痛等。
3、艾灸療法
艾灸則通過溫?zé)嵝?yīng)，溫經(jīng)散寒，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
臍薑灸
有散寒止痛、舒經(jīng)活絡(luò)的作用，適合體虛體寒者，用於治療宮寒不孕、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、卵巢早衰，還可以起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
督脈灸
具有溫陽通絡(luò)、祛除寒邪、補(bǔ)益陽氣、扶正固本等作用，改善陽虛體質(zhì)、改善怕冷手腳冰涼，提高人體免疫力，治療痛經(jīng)、宮寒不孕、月經(jīng)量少，體虛易感冒等。
4、中醫(yī)養(yǎng)生與調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”，倡導(dǎo)健康的生活方式，包括合理的飲食搭配、規(guī)律的作息、適量的運(yùn)動等，以維護(hù)月經(jīng)健康。如避免生冷、辛辣食物，增加溫補(bǔ)食材;保證充足睡眠，避免熬夜;適量進(jìn)行八段錦、太極、瑜伽等運(yùn)動，促進(jìn)氣血流通。
溫馨提醒：月經(jīng)病，作為女性健康的“隱形殺手”，其治療不僅需要關(guān)注癥狀本身，更需深入探究病因，從根源上解決問題。中醫(yī)以其獨(dú)特的理論體系與豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為女性患者提供了一種全面、深入的健康管理方案。選擇中醫(yī)治療月經(jīng)病，就是選擇了一種尊重自然、關(guān)注內(nèi)在、追求和諧的健康理念。讓我們攜手並進(jìn)，以中醫(yī)的智慧與力量，共同守護(hù)女性的月經(jīng)健康，綻放生命的光彩。
